笑いヨガで暑さを吹き飛ばせ!

 夏まっ盛りのある日、日和庵では『笑いヨガ』で暑さを吹き飛ばしました。

 皆さんもご存じのとおり、“笑い”は心身の健康にとても有効ですが、10分から15分の笑いの継続が必要であるとも言われています。

『笑いヨガ』を体験されたお客様は、「いい運動になるね」「なんだか体が熱くなってきたわ!」と、笑顔でおっしゃっています。もちろん、運動のあとはしっかりと水分補給。

「あぁ、美味しい!」と、笑いヨガが終わっても笑顔の絶えない一日でした。

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新潟県労政雇用課
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